我读《健康时报》有好多年了，每次读报都形成了习惯，分四步走：第一步，收到报纸，先查查缺没缺页。第二步，浏览找亮点，做到心中有数。第三步，仔细阅读喜欢的文章。最后，把感受或想法写下来，反馈给编辑们。
　　刚开始订阅健康时报时，和邮局不熟悉，常出现缺期或缺页的情况，我又是个“杠子头”，最后“官司”打到了上级主管部门，把缺我的时报给补上了。不打不成交，这几年慢慢熟悉了，再也不用为健康时报缺份少页担心啦。
　　拿到报纸后，我先是浏览，挑出亮点，做到心中有数。然后有选择地去精读、细读、研读这些健康金点子、医学知识，情趣美文等，把有趣的文章介绍给朋友、同事和未曾谋面的几个网友。让大家都来分享，特别有“成就感”。
　　再就是细读了，我把别人打麻将、喝酒、聊天的时间，基本上都用在细心阅读健康时报上了，就像中学生复习功课。我的理由也很“特别”：自己年龄不小，看文章，就是练眼、练脑，不让思维生锈。也许由于长年受时报的熏染，我和同龄人玩起脑筋急转弯来，总是占先。
　　最后一步就是落在敲键盘上了。2、5、10、11、12、21版等都是我喜欢看的，也喜欢投稿的“自留地”，看到自己的文章发表在报纸上，也很有成就感。