邻居大秦在企业工作，人到中年，上有老下有小，整天很忙碌，某日与其聊起健身，他说：身体还行，等退休后再说。
　　“退休后再健身”，持这种观点的中青年人着实不少。读过总842期1版“健康储蓄要从30岁起”，想想大秦的感叹，我以为，想健康，“退休后再健身”要不得。适量运动能使人远离疾病，健身不仅是对自己负责，也是对家庭、社会负责。只要有健身意识，就能“挤”出时间，“见缝插针”锻炼身体，保持身心健康，有旺盛的精力，更好地投入工作。