在家锻炼，纯属偶然。

　　这段时间，连着几天，不是刮风，就是沙尘，不然就是晚上太冷，原本饭后去散步进行锻炼的习惯只好取消，只能窝在家里边看电视，心里想着，总不能戴个口罩去锻炼吧?

　　一日，我灵光闪现：为什么不能在家里边来锻炼呢?就当是开辟健身的第二战场吧，说做就做。

　　我找了块小的方毯，铺在客厅的中央，正好堵着电视，这样家人就没法看了。然后，找出两双软底胶鞋，拉起坐在沙发上看电视的老公就说，“咱俩在家锻炼吧，每人在地毯上跑跳5分钟，可以做各种跑跳动作，上肢也可以参与，然后换人，但中间不许停。”我怕老公耍赖，于是补充说，“谁5分钟不到停下来，就惩罚做饭或洗碗”。这个决定果然很奏效，“好!你先来，我来给你看时间”，老公拿起手表如此说道。

　　我数了一、二，开始跳了起来。

　　放开了比较强劲的音乐，我一会儿快跑，一会儿慢跑，中间还做了十几个跳跃动作。几分钟后便开始有些累了。我不时地问老公，时间到了没有?快了!快了!就这样反复“折磨”着，老公终于喊了一声停。

　　5分钟怎么这么长呀?我抱怨着，一看表，原来他让我跑了整整8分钟，我向他提出了严重警告。

　　开始老公跳了，他可能怕我报复，自己把表戴上了。只见他跑跳结合，一会儿加速，一会儿腾空，还时不时地挥舞着双臂向我坏笑，这样坚持了5分钟，我也想让他多跑一会儿，但他没上当，自己看看手表大喊一声“停”，摆了个POSE 动作。

　　就这样，我们又交换做了几次，还拿出跳绳每个人跳了两三分钟，不出半个小时，两个人都累出了一身汗。

　　自此以后，凡是遇到不好的天气，我们都会在家里锻炼，刚开始的时候我们还需要互相监督，唯恐对方偷懒，现在，健身习惯都被我们养成啦。