相信许多父母都遇到过这种情况：孩子因为一点小事突然发脾气，大哭大闹；严重一点的，甚至还会摔东西、动手打人。

这个时候，如果你妥协，去哄他，那下次多半还会故伎重演。而如果你压制孩子，孩子可能会害怕你，不敢再忤逆，但他却会私下把气撒在其他地方。似乎无论你怎么做，孩子的坏脾气就是无法彻底消解。

这时，有没有更好的办法？拒绝卷入，拒绝与孩子的情绪纠缠。

举个例子，孩子在学校犯了点小错，被老师当众点名批评。回到家以后，他冲你发脾气，死活不肯写作业。

你有两种处理方式：第一种，以一个参与者的姿态介入到孩子的世界里，帮他处理当下的问题。比如好言好语地哄他，求他乖乖去写作业。或者不停地讲道理，压制孩子的情绪，强势命令去写作业。如此一来，就会很容易像前面所说的，过度卷入到孩子的世界，并助长他的攻击性。

第二种处理方式，是以一个旁观者的姿态单纯看见孩子当下的情绪，不做介入。比如平静地回应他：“我感觉到你好像很生气，似乎正在针对我。”许多孩子在听到这句话的时候，第一反应往往都是否认。这个时候，不要急着辩驳，也不要急着去揭穿，安静地听他说就好了。也许他会向你承认事情的原委，也许他什么也不打算跟你解释。那都没关系。我们不需要介入去帮他解决问题。只需要单纯地看见他的情绪，与他同在就足够了。

接下来你会发现，当孩子情绪被你接住的那一刹那，他的攻击性就会开始减轻，并会逐渐消散。当孩子的锋芒被你温柔地接住、命名并返还以后，他会切身体验到这种以柔克刚的感觉，并在以后的生活中应用。（天 雅）