BMI值是国际上用于衡量人体肥胖程度的重要标准。BMI指数=体重(kg)/身高(㎡)。
一般BMI在18.5~23.9是标准体重，低于18.5为偏瘦，老年人的BMI不低于20更佳。
有些老人体重虽轻，体脂率(即脂肪重量与人体总体重的比值)却不低。
他们身体里藏着不少脂肪，只是外表看不出来，也易患上肥胖病。还有部分人突然消瘦，是疾病导致的，比如糖尿病的典型症状“三多一少”，“三多”指多饮多食多尿，“一少”则指体重减轻。瘦弱者得高血压、糖尿病等慢病，预后可能更差。
过于消瘦，易疲倦、骨质疏松，体重过轻的人，新陈代谢会变慢，多存在着营养摄入量不足，容易感到疲倦、头晕目眩，看上去往往更憔悴。再则，免疫力也会有所下降，比如容易感冒、气管炎等疾病。
另外，太瘦的人肌肉衰减，容易出现骨质疏松等，一旦跌倒更容易发生骨折。瘦弱者术后伤口痊愈难度也会加大。
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