抗疲劳的眼镜
普通人不建议用
北京同仁医院验光配镜中心  游玉霞
我们的眼睛在看远处时，睫状肌处于放松的状态，晶状体会变薄，而在看近处时睫状肌会收缩，晶状体会变厚，长时间看近睫状肌会持续收缩，就像是人在运动时肌肉一直处于紧张状态，很容易引起疲劳和损害。
抗疲劳眼镜，其实就是减少了镜片下方的度数，从而使得看近时少用调节。
比如，你近视300度，镜片上方仍然是300度，保证你看远清晰，镜片下方减少了75或100度，让你看近时能少用调节，减少眼睛的疲劳。
但是，因为眼睛看近处时，动用调节，才会带动眼睛的内聚，这种人为的减少调节有可能会影响眼球正常的位置。所以，如果调节功能正常的人，不是很建议。
但是，确实有一些人，本身眼睛调节能力不是特别好，或者40岁以上调节功能有所下降的人，又整天需要看电脑等近距离工作，视疲劳症状明显，这个时候可以考虑抗疲劳眼镜。

持久不散的香味
要小心
有些人喜欢让身边充满香味，而且留香越久越好。但是，留香太久的产品可能添加了定香用的邻苯二甲酸酯。
邻苯二甲酸酯是一种环境激素，可经皮肤吸收，长期使用、小剂量积累也可能伤身，造成儿童过敏，影响生殖器官发育，扰乱人体代谢导致肥胖，还与乳腺癌、子宫内膜癌等癌症有关。
所以，购买洗头膏、沐浴液等洗浴产品时，最好不要挑有强烈香味的。如果洗完澡，3分钟以上香味还萦绕不散，就不要再用了;市面上有许多打着“天然香料成分”旗号的手工皂，也不见得就一定安全。
除了身体的香氛产品，还有越来越多的人使用香氛蜡烛熏香室内，或在衣柜、车里挂个香袋。
有研究表明，在室内使用香氛产品时，一氧化碳和二氧化碳的浓度会瞬间升高，悬浮微粒也增加，影响空气质量，引发头晕头痛等不适。如果一定要用，应打开门窗保持通风，切忌入睡。
(王 萌)