黄褐斑偏好40到55岁之间的中年女性，它的发病与内分泌有关。平时休息不好，脾气性格急躁，患有子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调的人最容易长。

　　来看黄褐斑的病人，我都会教她们一个秘方，那就是桑菊饮：两朵菊花再加一撮干桑叶泡水喝，里面还可以加入5、6颗枸杞，每天至少喝一杯。

　　当然仅仅是喝茶还不够，要预防脸上长斑，平时精神要放松，饮食要清淡，睡眠要充分。有的女性会去打激光，期望消除黄褐斑，殊不知身体内环境不改，过几个月，斑斑点点还会长出来。

　　平时，适当运动出汗对皮肤也很好，当然不能过度，脏器透支也会造成提前衰老。