“使劲地蹦，结石就掉下来了”。虽然大部分医生都会这么说，很多患者也信以为真，但未必正确。

　　其一，大于6毫米的结石不大容易排出，肾结石和输尿管上段结石在体内停留的时间超过6周也较难排出;

　　其二，过度运动会使结石下移时造成输尿管急性梗阻;

　　其三，剧烈运动后大量出汗可造成体内脱水，若不及时补充水分，可引起尿液浓缩，从而诱发产生大量结晶，进而导致结石形成。