一说肩膀痛，人们都认为是肩周炎。在首届肩肘运动医学专业委员会年会上，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会顾问李国平教授指出，现在大多数成年人的肩痛都是由冻结肩和肩袖损伤这两种常见肩部疾病引起。如果肩痛，应选择到运动医学科室诊治。

　　冻结肩和肩袖损伤很好区分。北京大学第三医院运动医学科肩肘专科主任崔国庆教授总结了三点：

　　第一，抬胳膊，肩袖损伤患者一开始胳膊是可以抬上去的，当胳膊和身体的角度在60度~120度时，患者会感觉到疼，超过120度时就不疼了。而患冻结肩的人，胳膊抬不起来，越往上抬越疼。

　　第二，手臂开合。双臂在体前夹住，然后慢慢向两侧打开，能打开的就是肩袖损伤，打不开的就是冻结肩。

　　第三，听骨头响。肩袖损伤在做动作的时候会听到肩膀骨头响，而冻结肩没有这种现象。