很多人的健康知识不是从医生那里来的，而是从美容院来的，一般都是在美容师在按摩或者拔罐、刮痧的时候告诉她，“你寒气很重，你有血瘀呀”。证据可能就是拔罐或者刮痧之后，血印出得很多，颜色很深。

　　其实，能出血印和痧的，还说明你的气血不是很虚弱，特别虚弱的人，即便内里有寒，无论刮痧时多么用力，也很难出痧，痧其实是气血充盛，或者正气与邪气交争最激烈的时候才会出现，所以，一般是在身体相对强壮，病处于急性期时会出现，不是简单的寒气问题。

　　的确，有的人属于虚寒体质，或者说阳虚体质，这种人平时就有症状，比如怕冷，衣服穿得总比别人多，不能吃一点凉东西，小便多，特别是夜尿多，面色偏白，舌质也淡等。

　　如果真是这样，可以通过温阳的方式改善，比如药店里能买到的“金匮肾气丸”“附子理中丸”都是能温阳的，但是前提是，你必须真的是虚寒，阳虚，否则这些药吃了肯定会上火，大便干，甚至口舌生疮，流鼻血。

　　如果你去的美容院给你的药物是这类的话，他们是违规的，因为美容院不能开药，他们最多推荐食物，但食物是无法扭转像他们说得那么严重的虚寒的。