PDF版
返回首页
发刊日期:2018年01月12日> 总第1474期 > 04 > 新闻内容
软甜冻梨吃起来
吉林中西医结合医院营养科 王旭颖
发布时间:2018年01月12日  查看次数:  

  在东北和西北,一到冬天,就可以吃到冻梨,吃起来软软、甜甜的,值得一尝。

  我国北方吃冻梨的习俗追溯起来至少有一千多年的历史,辽代的契丹人就有吃冻梨的习惯。契丹辽地冬季漫长而寒冷,契丹人便把一些晚秋收获的梨、柿子等水果冷冻保存起来,想吃时随化随食,非常方便。

  如今,很多人还保留着这个制作传统,一方面可保证冬季水果的储存,另一方面也将水果中的营养物质保留下来。东北地区,以常见的花盖、安梨、南果、秋白梨等来制作冻梨。而西北地区主要的冻梨品种以香水梨最为普遍。大部分梨经过冷冻——后熟——软化后,影响口感的石细胞直径变小,有些梨甚至总酸含量下降,影响水果成熟度和甜度的可溶性固形物含量及糖含量上升,这也是为什么很多水果在冷藏后会感觉比常温时更甜的原因,同时风味品质和适口性改善。

  吃冻梨时,放到凉水里化一下再吃,由于冷冻后的梨,内部有了小冰碴,吃的时候,汁液更加饱满,可以直接咬开一个口,吸着吃,或没有完全化时,切成小块吃或直接咬着吃。   董 毅摄

上一篇 下一篇