和一位久未谋面的女友见面，她整个人神采飞扬，和几年前完全不同，那时的她刚离婚，整天愁眉苦脸。
我打趣道：“你都成冻龄女神了，怎么保养的?”她说：“是因为我的幸福积分。”
我一脸疑惑，女友解释：“幸福积分不是哪个店家的，是我给自己的幸福感积分，积分的数额有5分的、10分的。几年前，我因为家庭的原因，心情灰暗到了极点，我感觉活着太痛苦了。后来，我的发小告诉了我幸福积分，让我尝试做些改变。我给自己制作了一张积分表格，生活中有快乐的事我都在表格上加上一个数字，比如，早起看见天空万里无云，艳阳高照，我就加5分;工作上取得了小进步，我加10分……相反哪天不开心了，我就在表格上减去一个5分或10分。同时，还设立了一些小目标，比如积分达到300分时，我就大吃一顿庆祝;达到500分时，我就给自己买件心仪已久的衣服;达到3000分时，我就出去旅游，饱览大好河山……”
随着积分的慢慢增加，你就会发现你实现了很多的小目标。时间一长了，你就会从单纯地累积积分变成了真正地享受生活，你也会在不知不觉中走出了那段阴霾。