PDF版
返回首页
发刊日期:2017年11月24日> 总第1460期 > 05 > 新闻内容
自己制作果丹皮
营养师 刘露露文/图
发布时间:2017年11月24日  查看次数:  

  传统上,我们做果丹皮,只会用山楂来做。而在国外,他们会用草莓、芒果、蓝莓、菠萝、樱桃等,做出色彩鲜艳、酸甜可口的水果卷。

  准备苹果2个、胡萝卜2根、柠檬半个。苹果和胡萝卜去皮切小块,放入蒸锅,上汽后蒸15分钟。蒸好后晾到温热,放入料理机(此过程不要加清水)。放入半个柠檬的柠檬汁,能给果丹皮提香,还能有防腐的作用,可延长保存时间。

  接下来最关键的一步就是在烤盘上铺好油布,在上面平铺果泥,用刮板沿着一边把果泥轻轻铺平整,薄而均匀为好。

  烘烤果丹皮最理想的温度是70℃~80℃,烘烤2~3小时,灵活掌握。烤好的标准是表面有漂亮的光泽,干爽不黏手就行。烤好晾凉后先揭开一角,然后缓慢取下来,慢慢卷起来,切成适宜长度。做好的果丹皮密封放入冰箱冷藏,可保存2~3周。

  这样做出来的水果果丹皮,口感比山楂做的要好吃得多,因为本身酸度就不高,口感更清甜。而且你用不同颜色的水果制作,就能做出五颜六色的果丹皮,小朋友会喜欢的不得了。

上一篇 下一篇