吃某种挺健康的零食，开始吃就停不下来，除了直接扔掉还有什么方法么?好了，给你个小建议：分分分!

　　选购零食优先选小包装，少选“高性价比”的大包装，常见的例子就是电影院的爆米花，如果入场时买最小桶的，中间吃完了，也不至于专门跑出去再买一桶吧?但是如果一开始就买个最大桶，十有八九电影结束时也吃光了(当然，我不建议你看电影时吃爆米花，换成自带圣女果或蓝莓、樱桃都不错)。另外，选择大包装里有独立小包装的零食。

　　已买的或别人送的大包装零食，可买一些小规格食品级自封袋，把大规格包装零食手动分装成N个小袋，每次只在眼前放一小袋，剩下的放在冰箱或离自己很远的橱子里，这样稍微增加每次取零食的难度，自然就减少了食量。

　　好吃的零食也能俘获别人的味蕾，何不分给大家尝尝呢?反倒会给你带来食欲之外的心理奖励——成就感!