国家二级心理咨询师  张兰欣

　　让孩子拥有一定的心理承受能力，不妨循序渐进地来。

　　尽可能地让孩子自己决定和处理自己的事  现在，许多孩子真正面对学习、生活中的困难时，总想依赖父母或老师，缺乏独立意识。因此，父母和老师应尽量让孩子自己处理自己的事，只要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做。

　　尽量少奉承孩子  有些孩子是在奉承的环境中长大的，即使犯了错，家长还帮孩子寻找借口，使孩子处处以自我为中心。家长应客观、公正地对待孩子，善于让孩子承担他应该承担的义务，从小就正视自己遇到的每一个问题。

　　及时地排解孩子的心理压力  有时孩子会面对一些他无法承受的心理压力，比如成绩不良等，这时就需要教师和家长进行积极的排解和疏导，常用的方法有：跟孩子谈心，解开他们思想上的疙瘩;鼓励孩子坚强、自信，化解心理压力等。

　　有计划地进行“心理操练” 心理和生理一样，必须通过一定的锻炼来促进其健康，可以在体育、兴趣活动中有意识地培养孩子的意志品质和竞争意识，培养他们“得之不喜，失之不忧”的意识。