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发刊日期:2017年10月27日> 总第1452期 > 05 > 新闻内容
做蛋汤先勾芡再倒蛋液
营养师 王思露
发布时间:2017年10月27日  查看次数:  

  同样做鸡蛋汤,有的人做出来的汤,鸡蛋口感有点老,而有的人做出来则既嫩又滑。这个原因就在于要掌握好放入鸡蛋液的时机。

  首先得先将番茄洗净用热水烫一下去皮,切成块,把香葱切碎。

  然后就是关键的蛋液,将鸡蛋磕入碗里搅匀,另取一碗加半碗水,倒入淀粉勾芡。

  之后,往热锅里倒入一点油,放入番茄开始翻炒,炒成快糊状,倒入一大碗水大火烧开,淋入芡汁,最后沿锅一圈倒入鸡蛋滚成蛋花,再一次沸腾,加盐,停火出锅盛入碗内淋香油,加香葱碎末即可。

  这个勾芡的过程很重要,想让鸡蛋更嫩滑,要先勾芡再倒入鸡蛋液。若先倒入鸡蛋液,则鸡蛋在锅中时间过长,鸡蛋的口感就不够嫩滑了。

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