山西中医药大学附属医院治未病中心副主任  陈燕清

 

 

老年人便秘的原因主要有三点：第一，老年人因为腿脚不便，活动量小，胃肠蠕动本来就差，容易便秘；第二，年纪大脾胃虚弱，进食量小，所以形成的粪便也少，不足以刺激肠道引起便意；第三，有的老人长期服药，比如安定、降压药、抗抑郁药物等，都会引起便秘。

从中医来说，老年人的便秘一般属于气虚便秘，年纪大，阳气虚弱，推动无力，所以便秘。

对于老年人便秘推荐医圣张仲景的蜂蜜栓，用蜂蜜做成，把蜂蜜加热，去掉一部分水分，搓成直径1厘米，长3厘米的栓剂，外用。每天早上用比较好，塞到肛门里，大概20分钟就能起效。

蜂蜜栓比口服蜂蜜效果好，无毒副作用，使用一段时间后能帮助人体形成一个正确的排便习惯。不仅适合于老人，也适合小儿、孕产妇以及身体虚弱的人治疗便秘。

当然了，如果上述的办法不能解决您便秘的问题，还是要到正规医院求诊医生，让医生根据个人情况，做出合理的治疗和处理。