秋季是吃黄澄澄的柿子的季节,这时候,市场上硬的软的,大的小的,品种很多,但近几年却以个头小、颜色橙红、触感软、不涩的火晶柿子尤其受欢迎。
大概是第一次吃的柿子是涩柿子,且没有揽好,所以之后很长一段时间都不愿意吃。但直到遇到这种小小的火晶柿子,就开始对柿子有了好感。和其他常见品种不同,火晶柿子不需要揽,本身皮就很薄,将柿子底座的顶盖掀开,可以直接吃,咬开后一吸,就能吃到甜甜软软的柿子果肉。
不仅如此,还因为柿子本身属于低热量高膳食纤维,富含胡萝卜素、维生素C以及矿物质钾、磷、镁等,也是健康的水果,尤其在这个应季的时候,更应该尝尝。
有人担心毫无忌讳地吃柿子会得胃柿石。其实,胃柿石确实存在,但与是否空腹吃柿子,或者柿子与牛奶、与海鲜等都没关系,只要注意别一次吃太多,也就没问题。