内关穴，可以说是手厥阴心包经最常用的穴位了，不光是在医院针灸治疗，即便在日常生活中出现的一些小毛病，也往往有立竿见影的效果。

　　打嗝平常吃饭时一口没咽好，或是被冷风激着了都有可能引起打嗝，有时喝上两口水，空咽两口气就能好;可有时身体就像调皮的孩子，偏不理你，继续“任性”地打。这时候你就可以交替揉按内关穴，要以能够明显感受到酸胀感才有效。

　　晕车晕车的滋味不好受，本来精神活力的一天，一晕车就都没了。内关穴对于晕车出现的头晕、恶心呕吐都有较好的疗效。此外，像其他状态下有恶心症状时，也可以揉按内关穴。

　　泛酸、烧心胃口不太好的朋友，如果一时出现了泛酸、烧心的症状，手边上又没有药的时候，不用硬撑着，不妨先揉按揉按内关穴试试。揉按时力度可以稍缓和些，以能够感知到酸胀感为度，并用心体会胃口的感受，往往有良效。

　　胸闷、心悸休息不好、天气闷热或是生气着急等原因造成有轻微胸闷、心悸症状时，可以揉按内关穴缓解症状。同时对于有冠心病的患者，在配合日常药物使用的过程中，也可以运用内关穴做保健。

　　最后，再向大家说一下内关穴的位置。内关穴在前臂内侧，腕横纹上2寸，勾起手腕时两根筋之间的位置，也就是大概戴手表手表扣所在的地方。