燕麦的吃法有很多，煮着吃、冲着吃、做燕麦米饭等，然而我还喜欢用燕麦做零食吃。我分享的这款燕麦的零食，虽然比不上这种吃法，但是比起很多零食来说，营养要好太多(但不适合糖尿病患者)，可试着做。

　　准备燕麦片，蔓越莓干、葡萄干、牛奶、蜂蜜、核桃和大枣，大枣去核，切成碎丁，核桃仁切成碎丁，将所有材料放一起，加入牛奶、蜂蜜，充分搅拌均匀，均匀铺在铺好油纸的烤盘里，放入预热的烤箱中层，在180℃下烤50分钟左右，中途用筷子多翻几次。

　　烤的过程要多观察，由于含糖，烤的时候总觉得还是湿的，不要因此就烤太久以至于烤焦，表面上色了就尝尝，烤好放凉就变脆了。如果想缩短烤的时间，可选即食燕麦片来做。成品可当零食吃，也可加到酸奶里吃。