“春三月，谓之发陈”。陈，也就陈旧、陈积之意。在春季，由于大地阳气的上升，过敏原的增多，也容易诱发一些“老顽固”的疾病，比如习惯性的春季咳嗽。

　　怎么办呢?在咳嗽的时候，不妨试试按揉天突穴。

　　天突穴是任脉上的穴位，善于宣肺止咳、调理气机。中医认为，咳嗽是由于肺系宣发气机的功能失调，导致呼吸出入受阻而致的。

　　而天突穴刚好处于肺与气管交界处，能够帮助肺气宣发，使呼吸道的气机顺畅，从而减轻咳嗽症状。

　　它位于人体喉结下面，左右胸锁骨的中间点处。也正是因为它位于胸腔、处于气管之上，像房子上的烟囱一样直上直下，有穿通之意，故命为天突。

　　按摩的时候，用指揉法，可以用食指或食、中二指并拢，点按在天突穴上，稍用力往后、往下形45°角按揉，以舒适为度，避免用力过度刺激喉部，引起恶心呕吐不适。

　　若是由于受寒引起夜间喉痒干咳，可以把姜片(约2厘米厚)放置于穴位上，然后再用指揉法，加强宣肺止咳的效果。