都说“春天不减肥，夏天徒悲伤”，可是怎ô减呢?按揉一下腹部的滑肉门穴吧。

　　“滑肉门是以功效命名的穴λ。《说文解字》说：“滑，利也。”滑肉门，也就是通利、滑出“赘肉”的地方，暗含其“滑利通腑、消脂降浊”的作用。

　　它是足阳明θ经的穴λ，针灸学认为该穴“内应腹膜油脂、外应松皮软肉”，与油脂、肉皮密切相关。单纯性肥胖，中医认为是由于饮食不节、湿浊积聚于内所致。按揉滑肉门，则可以滑利通腑、消脂降浊，使得肉皮紧凑，减少腹部多余油脂。

　　滑肉门在人体前正中线上，在肚脐上1寸，旁开2寸处的地方，左右各一个。按摩时用指揉法，将中指点在滑肉门上，食指、无名指并排按下，用适中力度顺时针按揉(以微感酸痛为度)约15~20分钟。

　　日常生活中所ν“喝水都会胖”，或者容易便溏腹泻、不耐生冷食物的人群，可采用艾条悬灸该穴，ÿ次也是15~20分钟，以局部皮肤微微潮红为度。

　　滑肉门在现代“薄氏腹针”系统中，对应肩部。因此，按揉此穴，对于肩部肌肉酸痛等有时也会起到止痛的作用。