微信开机画面暗示孤独

微信的开机页面大家都很熟悉，一个地球加上一个小人的剪影。广州医科大学附属第一医院心理科主任余金龙指出，这张图片是经过精心设计的，有心理暗示作用。在地球这样的大背景中，一个小人的剪影，是一种孤独的暗示，目的是让使用者在进入社交软件后多与人沟通。很多人做过这样的梦，特别是小时候，梦见自己一个人，在一个空旷的地方，可能是森林、城镇、房子里等，感觉在寻找什么，这意味着一种孤独、不安全、无助。梦见类似场景的人说明在生活中需要更多的关爱，如果家中有小孩做类似的梦，说明孩子缺乏安全感，父母要给予重视。摘自《老人报》总犯困补觉不如做运动“睡不醒”是不少人节后上班遇到的首要问题，就算挣扎着起床上班，也是无精打采，只要一有时间就恨不得倒头就睡。广东省人民医院、广东省精神卫生研究中心主任医师张斌称，睡不醒是典型的节后综合症表现之一，有的人第一反应是“多睡一会”，其实这样反而会“越补越困”。如果上班犯困，无精打采，不妨清晨适当早起一会儿，做做适度的运动，缓解身体乏力的症状，下班早的话，也可以在吃饭之前先运动一会，运动的方式根据自己的爱好和兴趣来选择，比如羽毛球、乒乓球、慢跑、游泳、健身等等，运动量根据自己的情况来调节。摘自《信息时报》改善坐姿可减轻抑郁(2017年2月6日，行为治疗与实验精神学杂志BTEP，吕冰编译)看点：新西兰研究者发现，坐姿差不仅对身体健康有害，而且还会影响心情，导致情绪低落、沮丧、愤怒。抑郁症患者可以简单地通过改善坐姿来提升情绪。