膝盖力量弱易患关节炎(2017年2月8日,关节炎护理和研究杂志JACR,臧芷安编译)看点:奥地利研究者发现,膝关节伸肌(用来伸直双腿)和屈肌(用来弯曲双腿)力量较弱会显著增加女性患关节炎的风险。强壮大腿肌肉力量有助降低女性患膝盖骨关节炎的风险。
患心衰宜种流感肺炎疫苗(2017年2月2日,美国心脏病学会杂志:心力衰竭JACC:HeartFailure,臧芷安编译)看点:美国研究者发现,呼吸道感染是心力衰竭患者住院治疗的主要原因,接种流感和肺炎疫苗可显著降低心力衰竭患者患上危险的呼吸道感染的风险。
运动对晚期癌症也有益(2017年1月17日,美国健康日网站HealthDay,王萌编译)看点:美国研究者发现,运动可改善晚期癌症患者的预后。转移性结肠直肠癌患者每天30分钟中等强度运动,疾病恶化风险降低16%。