有人说，塞牙的确让我很头痛，但我看了医生说是没法治。的确，在过去，口腔教科书都认为，有一类塞牙是由于牙龈萎缩造成的，由于萎缩的牙龈无法再生，因此，这一类的塞牙就成了不治之症。但我经过数年的研究发现，教科书上所认为的由于牙龈萎缩造成的塞牙是不存在的，所有塞牙都是可以治疗的!

　　矫正牙齿 如果是牙齿排列紊乱、拥挤、不整齐，可以通过矫正的方式把牙齿弄整齐，彻底解决塞牙问题。医生还会用咬合纸来测试你的哪些牙之间“咬劲儿”太大，然后把这个接触点稍微打磨一下，磨得锋利些，咀嚼时就不用太使劲儿。

　　建立食物排溢道 如果是因为牙齿过度磨损失去了排出食物的通道，医生会给牙齿再建立出来，咬合时食物会通过咬合缝隙(排溢道)溢出，而不是都堵在上下牙之间，这样就能减少牙缝处的食物滞留，缓解塞牙。

　　拔除智齿 如果是智齿生长方向不理想或者没有相应的对合牙，不论智牙位置正常与否，都应该及时拔除。

　　补齐牙缝 无论是天生还是后天的牙缝，及时用专门的材料填上就可以了，就跟补牙洞一样，既安全又不影响美观。