伴随赵雅芝最多的词是“优雅”，这一度让她有些纳闷，“坐有坐姿、吃有吃相，穿出来整整齐齐，这是一个中国女孩应该有的表现啊。”哪怕没有摄影师在拍照的轻松时刻，赵雅芝都优雅地挺直背，妥帖地交叠着双腿，露出温柔亲切的微笑，宛如柔水轻烟，绝不让人紧张。而这种姿态并非是面对大众才会如此，而是她常年习惯保持的自然姿态。外界对赵雅芝的好奇大多集中在“如何驻颜有术”上，她也在不同场合将之归功于“作息规律，脾气好，生活习惯好”。

　　首先一定要有充足睡眠，“我不是一个习惯早睡的人，作为妻子，先生睡着之后才是属于自己的时间，我会在这时候处理事情，差不多快12点就上床睡觉。无论多晚睡，都会保持8到10小时睡眠。”

　　其次是饮食习惯。“我早餐会喝一杯水果汁，每天都不一样;中午会选择清淡的食物;我当然会饿，所以下午茶很重要;晚上也会吃正餐，餐桌上一定要有汤，汤的种类按照季节的材料来。我也吃米饭，还特别喜欢面食。之所以不会发胖，是因为我每餐就吃七分饱，且吃得非常平均。”

　　她还透露自己每天都有适当的运动，运动时间通常在下午茶之后，她一边看新闻一边运动，“家人都喜欢运动，一家人都认同这是健康生活”。

　　赵雅芝早年情路坎坷，20岁嫁给当医生的黄汉伟，但因为两人缺乏共同语言离婚，之后赵雅芝在拍戏时遇上了当时还是演员的黄锦燊。如今赵雅芝外出工作总有丈夫形影相随，恩爱一如最初。

　　谈及夫妻相处之道，赵雅芝支招：“彼此相互照顾，也要学着互相欣赏，不要觉得做什么都是分内应该的，要学会说谢谢。比如早晨他给你倒了一杯咖啡，如果老公给你倒咖啡，你就会觉得他是一家人，照顾你很正常。想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢?这样你就会很客气地对他说：‘谢谢你!你对我真好!’多呵护一下这种生活的情趣，很重要的。”

　　婚后赵雅芝把更多精力放在了家庭上，甚至一度推掉最为大众熟知的角色白素贞。在她看来，陪儿子长大更重要，“要是失去了照顾孩子的时间，就没办法补回来了。”当年《新白娘子传奇》在内地拍摄，赵雅芝和剧组商定，不放假不休息连拍10天存假回家4天，因为小孩还在念书，她必须回家“检查他们的功课”。至今她引以为豪的一件事是：3个儿子都是自己带大的，没有保姆帮忙。“要自己带，这样我们才真正是一家人，才有很深的感情，才能体验当母亲的快乐。”

　　综合自《新闻晨报》《南都娱乐周刊》《南方人物周刊》，图片来自湖南卫视真人秀节目《我们来了》