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发刊日期:2016年06月28日> 总第1324期 > 07 > 新闻内容
时代病:密码综合征
发布时间:2016年06月28日  查看次数:  
  门诊现场:小张手上的各类密码竟然有几十个,且各家要求不一样,有的要穿插字母,有的要区分字母大小写……他时常为记不清这些密码而烦恼。现在,每次他需要输入密码时,都会记不清究竟是哪个密码,想到就头痛,还经常因此做噩梦。
江苏省无锡市精神卫生中心方林:这是典型的密码综合征,顾名思义,则是人们经常因忘记密码而感到精神疲惫、神情恍惚,甚至产生很严重的心理障碍的一种症状。
随着生活中越来越多的领域要求人们经常使用密码,由此,纷繁的密码信息,日益困扰着现代都市人。因密码混乱而会出现情绪压抑、焦躁不安等症状,症状严重的,还伴有头痛、眼花、神经衰弱等症状。这些,其实是强迫记忆所带来的心理障碍,是心理防御意识过强的一种不正常表现,若调节得不好,密码综合征可能会演变成一种伤害性的情绪。一旦爆发,严重的就会导致抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病。
对于纷繁的密码,其实可按信息的重要性,将不同信息的密码适当归类设置,把复杂问题简单化。比如涉及理财的同一类密码设为奇数,涉及社会生活信息的密码设为偶数。此外,还可以使用最原始的办法,把所有密码记到本子上,备份到电脑文件夹里。如果病症较为严重,需在医生指导下适当服用一些药物,以消除紧张情绪。
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