共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。
与此同时，大管牙膏使用的时间较长，暴露在空气中的时间自然会增多，牙刷在反复使用中，接触细菌的机会也就大大增加。因此，最好每个人都有自己的牙膏，并要选择小管的，以减少细菌传播的几率。
另外，由于每个人的口腔状况不一样，牙膏的选择也应该具有针对性。比如患有牙周炎或牙龈炎的人，可以适当选用一些中草药牙膏或含抗炎成分的牙膏;如果牙齿有龋齿状况的话，可选购一些含氟牙膏，以免牙齿发生腐蚀病变，在牙面上形成龋洞;牙过敏可用脱敏、防酸牙膏;烟渍牙可选美白牙膏。
牙膏应经常更换品牌。长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用。经常更换牙膏种类，能维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。
