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发刊日期:2016年04月19日> 总第1306期 > 04 > 新闻内容
“无矾油条”好吗?
国家一级公共营养师 王桂真
发布时间:2016年04月19日  查看次数:  
 
“经常吃油条会让人变笨?”说这样的话是因为以前很多人在做油条的时候会加一种含铝的俗称为矾的物质,过量摄入会影响人的大脑和神经。所以,现在很多早餐店都开始卖“无矾油条”,这无矾油条到底好不好?

  其实,油条中不添加明矾,油条就难以膨松变大,所以就得添加可以替代明矾的物质,那就是碳酸氢铵。一看到这个词,很多人会想到农田里施用的化肥。其实两者不是一回事。

  食品级的碳酸氢铵也被称为“臭粉”,它的作用是用来保持油条的外形和口感。可惜美中不足的是,它会产生一种刺激性的氨水味道。之所以会产生这种刺鼻的味道,是因为碳酸氢铵在加热的过程中会分解为水、氨气和二氧化碳这几种物质。

  所以,我们看到的大多数无矾油条常常被切成两段,其中有一个原因就是,里面的氨气散发比较慢,如果不切开的话,味道有点难以让人接受。不过,可以放心的是,它分解后的产物散发后不会对人体有什么危害。

  在制作无矾油条时,经常还会加点小苏打和发酵粉,碳酸氢铵的分解温度低,产气量大,往往在制品熟制前和熟制初期即分解完毕。

  而小苏打分解生成物中常残留碳酸钠,若使用稍多,油条内部容易变成不美观的黄色并会破坏其中的维生素。

  发酵粉克服了小苏打和碳酸氢铵各自的缺点,即在成熟过程中小苏打与酸性盐发生反应,放出二氧化碳气体,使制成品很少残留碱性物质,从而提高了油条的成品质量。

  它们相互配合起来,就可以弥补相互之间的缺点,做出好吃且相对无害的油条。

  荆雪涛摄

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