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发刊日期:2016年02月04日> 总第1288期 > 05 > 新闻内容
老人吃蛋糕不要多
国家二级公共营养师杨波
发布时间:2016年02月04日  查看次数:  
  老人岁数大了,牙口不好的,总爱吃些软乎的蛋糕,有时作为早点,有时作为加餐。可是大多数这种蛋糕不仅糖多,而且很多品种的蛋糕点心还放了很多的油,比如各种酥皮点心。老人消化能力相对较弱,过多的油脂和糖类都会成为身体的负担。我建议换成全麦面包、面包片等更健康一些的食物,或者也可自己制作少油少糖的蛋糕或面包。
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