人们都了解人的身体到了冬天要进补，其实人的心理也是一样，也想休息调整一下。如何利用春节期间休息和调整你的心理呢?总的来说，静者动之、动者息之。

　　如果你这一年来总是忙得焦头烂额，最好趁此假期到一个少人的地方清静地休息一下，不要去凑热闹;如果你一年的工作学习特别沉闷，无甚起色，就尝试一下去感受亲朋戚友们的喜庆场面，当然要做好心理准备，别与人较量当年的业绩、成就，而是虚心地听取别人成就，感受激动人心的经历。如果今年以来被心理的症结纠缠得很痛苦，又苦于无暇顾及，就最好趁假期找心理医生咨询一下，看如何调整才好。