玉米须煮水喝，除了有清热解毒、利尿祛湿、利水消肿的功效之外，还能起到辅助降血压、血脂、血糖等作用，尤其适合三高人群。最简单的做法就是煮玉米时连须洗净一起煮，煮到玉米熟，玉米吃掉，水也可以喝了。或者每次取玉米须若干，开水冲泡即饮用，一日数次。另外，玉米须水和山楂、冰糖或野菊花、决明子等一起泡茶喝，不但口感不错，还具有很好的清热解暑功能，可尝试下。