谢芳是1962年评选的新中国“22大明星”之一，她主演的《青春之歌》、《早春二月》、《舞台姐妹》，是中国影史上耀眼的“青春三部曲”，深深影响了几代观众，至今仍活跃在大小荧幕上。

　　谢芳对养生很有见解。她说，人老了一定要学会调节自己。她把退休生活称为人生的第二起跑线，“得有个总体安排，每天哪个时段做什么，应该有序地进行。如果日子过得杂乱无序，日夜颠倒，劳逸失衡，就会危害自己的健康。每个老年人都应该懂得这个道理。”

　　每天晨起后，她会对着窗外练嗓子唱几句。唱歌也是一项健身活动。长时间的腹式呼吸，可提高肺活量，改善脏器功能。不少歌唱家都很长寿，除了其他养生之道，唱歌也起了一定辅助作用。

　　垂钓也为谢芳所钟爱。人们常可看到，她与丈夫穿着戴风帽的外衣，拿着长长的钓鱼杆与一些钓具，蹬着防水的旅游鞋，朝着北京的著名鱼塘而去。谢芳把垂钓看做一种内养功，心静神凝，有利于全身气血畅通;收获后会带来一种喜悦感;小疲劳也有利于修身养性。

　　谢芳还在房前屋后以及阳台上种植了数十种花草。她觉得，绿色花草能通过感官给人以向上、朝气的感觉，还能提供充足、新鲜的氧气。而且翻土、浇水、剪枝、拔草、治虫等轻微劳动，最适合老年人养生的需要了。

　　平时谢芳还坚持多走路、饮食上追求多样而清淡、努力睡好八小时觉。谢芳说，经历过战乱、贫困，我懂得快乐和健康才是而今人们最值得珍惜的。养生之道或许有数十条，但积极与乐观的精神状态是最重要的。