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发刊日期:2015年05月14日> 总第1215期 > 10 > 新闻内容
换只手动动脑
吴 楠
发布时间:2015年05月14日  查看次数:  
   随着年龄的增长,老年人要想保持思维功能的敏锐,其实就像用外语聊天或首次弹奏吉他那样不那么简单。但还是有很多方法,来保持思想敏锐。

  如经常用右手来写字的老人,不妨换只手,用左手来写字、绘画;泡茶的时候,常用右手搅拌,不妨换成左手来进行,通过人为制造这种不熟悉的工作环境,来让大脑更加努力的工作,不仅增添了日常生活的乐趣,还能提高精神心理功能,从而预防老年痴呆症等神经退行性疾病。

  除此之外,经常对居住环境进行整理和清扫,经常播放收听欢快的音乐,经常走不同的道路,与朋友和家人和睦相处,都有助于防止老人精神功能衰退。

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