晒晒太阳防治

　　冬季抑郁症

　　北京朝阳医院临床心理科副主任医师 顾秀玲

　　孕妈咪冬季抑郁症是一种季节焦虑症，并不属于什么病症，只是一种因天气变化而产生的情绪失调，因此孕妈咪即使有类似症状，也不要过于惶恐不安。在日照少的冬季，晒晒太阳是孕妈咪防治冬季抑郁症的最好办法。

　　此外，冬季户外活动减少，爱好受到限制，易出现“无事生非”的情绪问题。因此不妨通过做其他事情来分散注意力，如看书报、听音乐、找朋友聊天等。也可以在家学习盆景制作、养鱼、练习书法、绘画等，以丰富自己的冬日生活。 　　薰衣草香味

　　增加诚信度 　　近期发表在《前沿心理学期刊》上的一项荷兰莱顿大学心理研究发现，薰衣草的香味能增加一个人的诚信度。

　　这项研究成果表明，闻到薰衣草的香味有助于买卖双方更为容易的建立信任合作关系，促使消费者花更多的金钱购买商品。郭金兰据美国健康咨询网站编译