关注理由：天气太干燥，稍不注意就会出现嘴唇干裂起皮的情况。除了多饮水外，还有几个不错的润燥水果推荐给大家，适当吃可缓解干燥症状。

　　雪莲果清凉爽口  切开雪莲果，果肉雪白晶莹，虽然不够甜，但清凉而又爽口，吃下去嗓子感觉非常舒服。雪莲果当季食用最佳，注意要买不甜的吃，因为随着储藏时间增加，雪莲果中部分寡果糖会分解成蔗糖，甚至葡萄糖和果糖，虽然吃起来更甜，但保健功效却大打折扣。

　　雪莲果属于低热量食品，能有效降低血糖和血脂，清理肠胃并帮助降低血压和血糖，特别适合高血压和糖尿病患者食用。

　　荸荠煮水能祛燥  荸荠有地下雪梨之称，冬天吃也是极好的。因为生吃荸荠有感染姜片虫病的危险，建议大家尽量熟吃。可以切片炒，也可以切块炖，还可以切成碎丁放进丸子、馅包中，清新爽脆。

　　最好的方法还是将荸荠煮水喝，搭配点雪梨、甘蔗、藕等，祛燥的效果不错，还能给身体补充足水分。