中山三院内分泌科副教授许雯建议，糖友旅行要比正常人多留心。

　　找医生：旅行前最好去看医生，量量血糖、血压，确诊一下有无急性的并发症，此外还要向医生咨询旅行中感冒、腹泻、发热等急症和外伤的处理办法，备好药品;

　　选团队：如果是报团旅行，最好选作息规律的旅行团，半夜到酒店天不亮又出发的团，很可能会扰乱血糖平稳。另外旅行的餐食也要尽量定时，保证一日三餐正常吃;

　　察身体：带好血糖仪，回酒店后定时监测血糖，洗澡时查查足部，有小伤口立刻消毒处理;当出现血糖持续升高、血压高，有正常活动性心绞痛、视力突然下降等症状，立即终止旅行并就近求医。

　　糖友旅行避免过度劳累(运动量大的话可能会导致低血糖)。规律用药的同时随身携带含糖食品，教会同行者低血糖的处理方法。