从节目开播到现在，大型户外真人节目《奔跑吧，兄弟》一直热度不减。在这档节目中，吸引人的不仅是妙趣横生的比赛环节，更是因为其中表现出来的励志精神。

　　比如王祖蓝经常会想出一些令人意外的方法，在抢水球大战中，几位身强力壮的选手在拼命抢夺水球时，他悄悄的站到了一个能将水球迅速传给队友的有利地形，等待时机，水球在抢夺中被推出去的那一刻，王祖蓝迅速抢到并传给了队友。

　　这一招数貌似投机取巧，但可以算是发散思维中的逆向思维成功运用的例子了。生活中，我们经常遇到从正面无法解决的问题，转换一下思考方式反而能轻松解决。 一是根据事物依存的条件做逆向思考，做钟表生意的都说自己的表准，但是有一个表厂却说他们的表每天有1秒的误差，不但没失去顾客，反而很受认可;二是就事物发展的过程逆向思考;三是就事物的位置逆向思考，如果自己是别人该怎么办;四是就事物的结果逆向思考。

　　还有海泉参加的那期水枪大战，他的队友短时间内就被强大的蓝队淘汰了三位，以一对多时，海泉选择积极应对，有条不紊的逐个击破，最终一个人淘汰了3位蓝队选手。

　　在逆境中，积极是一种强大的思维方式，而培养积极的思维方式，只需要一些简单的行为就可以做到，如每天睡觉前花几分钟写下自己积极的记忆。《临床心理学》杂志上曾刊发过一项研究，研究者选取了近1500名年龄在18岁到72岁的成年参与者，让他们每天晚上花10分钟写下积极的记忆，研究者在3个月到6个月时跟进时，发现这些参与者的幸福感都提高了。