支招专家：武汉协和医院骨科副主任医师 洪继波

　　年老以后，生活上有很多问题要注意，接电话就是其中之一。

　　拖地后别急着接电话

    有一回我正在拖地，忽然电话响了，猜着是闺女打来的，就激动地去接，结果脚下一滑摔在地上，疼得骨头架子跟摔散了似的，半天站不起来。还好我平时经常锻炼身体，骨头硬，去医院看时，没有太大问题，要注意休息。可闺女不在身边，白天一个人守着空荡荡的房子，也是煎熬。

　　老人怕摔，老伙伴们都要注意喽。

　　支招：听到电话响，估计都会急着要去接，但如果准备拖地，老人不妨先把手机随身携带，方便接听;若是固定电话，最好用有来电提醒的电话，方便回拨。

　　夜里接电话别摸黑

    我们家在农村，晚上没事睡得早。有一回，晚上十点多有电话打过来。电话离得远，我就摸黑去接电话，结果被小板凳给绊倒了，一坐不起。这一摔可给摔出麻烦了，到医院检查，髋部骨折，得手术治疗才行。这才知道，自己的骨头竟然这么脆。

　　支招：老人入睡后尽量不要给老人打电话;老人在入睡前，屋子里不要乱摆放障碍物，保持道路通畅;晚上要接电话或者起夜时，最好把床前灯打开，不要摸黑进行这些活动，避免摔倒。