膝关节就像是一个不断运转的机器轴承，长期运转会磨损，进而出现各种不适症状。如果多次反复扭伤，可加重关节退变。膝骨关节炎开始发病时病症为膝关节酸胀疼痛，也可肿胀积液，下蹲困难，病情发展严重时上下楼梯都很不方便，特别是劳累后和遇到寒冷后更加严重。若拖延不治，晚期将导致膝盖变形，甚至可能造成残疾。

　　对于膝关节扭伤的病人来说，最好到正规医院诊治，因为常规的X线片检查可能是正常的，但膝关节周围的韧带却已受到严重损伤，如不及时确诊可能延误诊治，造成残疾。建议患者进行四肢关节核磁检查，以明确诊断。

　　另外，大家平时不要在短时间内过度使用膝关节，不要长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳，更不能反复屈伸膝关节。上下台阶、跑步会使关节受力加大，关节软骨磨损加重，可诱发滑膜充血引起关节积液。