编者按：被媒体封为“大牌绿叶”的台湾明星陈汉典，因为在台湾王牌综艺节目《康熙来了》中别具特色的模仿风格，走红两岸三地，近年来更是主持、进军电影圈。他坦言，迎接这些挑战需要韧性和抗压力，而这些，他通过骑车来锻炼。 节目中让小S与蔡康永故意调侃，其实都是节目效果，对我而言，有一块自己的舞台是快乐的源泉，所以私下我也很享受这一过程。其实一开始，我也曾因网络舆论而心生郁卒。有网友说：你的表演不好笑，模仿得不像。一开始我会很在意，后来觉得每个人都有他的喜恶，能够被讨论就是一种话题。

　　排遣压力的方式人人各有一套，我选择了骑车——这是一种极限运动。别小看骑车，如果你去骑山路，那是一种艰难的极限挑战。因为太难了，所以你根本没心思想其它东西，趁这个时候放空，心灵可以沉淀一下。

　　很多人都说，你真的有时间练车吗?其实锻炼还是会有时间，如果说没时间，那都是借口。我一般充分利用上节目前的时间，去骑上一回，这样的骑车生活相当充实。哪怕工作繁忙，每周还是会拨出一天的空档，完成60～70公里的爬坡训练。

　　2012年，我完成了单车环岛后，听说东进武岭的难度大，下定决心体验看看从0m~3275m的威力。为了登上武岭之巅，我勤快练车，这是一段永远都在进步的过程，抽车，爬坡，控制心跳，调整呼吸，都是深刻的体验和学习。

　　在这段苦练的过程中，也因为一点一滴看到自己成长进步的事实而更加投入自行车运动。爬坡需要坚持，就像工作一定会遇到关卡，需要一再突破再突破。每个关卡都有它的难度，所以要告诉自己，如果你放弃了，一切的努力就结束了。

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