PDF版
返回首页
发刊日期:2014年03月27日> 总第1108期 > 05 > 新闻内容
如何买到鲜嫩春笋
国家二级公共营养师 景子芮
发布时间:2014年03月27日  查看次数:  

  又到了春笋上市的季节,市场上出售的春笋大多穿着外衣,有的是棕色的,有的是黑色的。它们有什么不同呢?

  其实,穿着黑色外衣的春笋成熟得比较早,因此,上市时颜色比较深。而相比之下,颜色浅的春笋更加鲜嫩,尤其是嫩黄色的,口感和品质都比较好。

  将春笋剖开,就可以看出内部笋节疏密不同。一般情况下,笋节与笋节之间的排列越紧密,春笋的肉质越细嫩。

  那穿着外衣的春笋该怎么判断呢?我的经验就是,选外皮层结构紧密的。道理很简单,外皮层结构紧密,春笋内部的笋节一般也比较致密,而外皮层次疏松,内部的笋节间隔大。

  最后建议大家看一看春笋的头和尾。一般尾部越大、头越小,笋肉越多,反之,笋肉越少。鲜嫩的春笋很好吃,做成油焖春笋或熬成笋汤,都很鲜美。

上一篇 下一篇