耳鸣会让人“精神失控”，如果是在白天，耳鸣嗡嗡作响，能不引起焦虑与不安吗?由于耳鸣的声音较大，还会造成人与人之间的交流困难，更加形成了心理上的压力。

　　到了晚上，耳朵吵声不断却又无可奈何，只能叫人辗转反侧。在如此大的心理压力和困扰下，人们似乎对耳鸣更加敏感了。以前觉得不那么响的觉得更响了;或者还是一样的响声却带来了更多的烦恼。

　　更可气的是，耳鸣是只有自己才能听到的一种声音，别人是听不到的。因此，耳鸣有相当一部分来自人们对耳鸣的心理反应。

　　解决耳鸣带来的心理问题便变得十分重要了，有针对性地从心理来解决问题，找到源头。

　　如果耳鸣伴随的心理症状不太严重，比如容易疲劳，注意力减退，心绪不佳等等，可以自己注意调节。多进行户外运动，扩大自己的兴趣爱好，心情不好可以找人倾诉，甚至可以进行心理咨询来寻求帮助。如果心理症状到了一定程度，产生了焦虑症或者抑郁症，甚至发展到更严重的程度，这就需要专业的治疗了。可以到专业的医院和机构进行进一步的诊治，并且取得亲人和朋友的理解。

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