很多人会发现，喜欢呆着的“宅一族”通常会很固执、认死理、不听劝。

　　这是由于他们脱离社会，没有相应的人际、现实的参照物，而家庭的安逸则把他们牢牢地控制在狭窄的空间里，视野窄，而丧失灵活性。即使选错了奋斗目标他们也会固执的干下去，屡次碰壁也一直坚持。

　　因此，要改变这一性格特点，劝说是不起作用的，不妨鼓励他们定期参加户外的团体活动，次数不用很多，能固定下来最好，如一些沙龙、讲座等，能有利于增加对现实社会的客观了解，化解宅带来的固执。

　　同时，要有固定、科学的作息时间。“宅一族”由于脱离一个群体，没有相互制约的限制。宅男宅女们待在自己的房间里，时常因为醉心于手头的事情而忘记时间，对于他们来说，有精神的时候就是白天，不得不睡觉的时候就是晚上，作息时间毫无规律可言，这对身心会产生极大的影响。

　　需要注意的是，现在如此多的人乐于接受“宅文化”，说明它也有其合理的一面，家人们也不要一味指责，关键是如何的利用它。宅的基础是有经济来源。人必须面对现实，不工作赚钱哪有宅的资本。即便不出门，也必定有至少一份带来收入的自由职业，不能把啃老作为宅的理由。