母亲55岁时因口干查体，发现空腹血糖稍高于正常值。从此，她一直用“管住嘴、多吃菜、多吃粗粮、七分饱”的方法，加上她本来就勤快，腿迈得也不少，到2009年春节前她70岁时，血糖一直正常。期间未用任何药物。

　　不过2009年春节期间，母亲没管住嘴，多吃了一些好糖果，结果春节刚过，一查空腹血糖就达到了十一点多。显然，母亲已经达到糖尿病的诊断标准了。当时，母亲的主治医生给她开了降糖药，但母亲仍寄希望于饮食控制和体育锻炼，她愣是一片药没用，很严格地管住嘴，迈开腿，一个月后复查空腹血糖，没想到已经降到了五以下，而餐后两小时血糖也在正常范围。自此，她的血糖真的正常了，并一直保持至今。

　　这里需要提醒大家注意的是，体质和生活习惯的差异可以造成不同的人对糖的耐受不同，甚至差异很大，而母亲为了降血糖这么严格地管住嘴迈开腿，对她自己而言也不是最合适的方案，更不适合每一位糖尿病朋友。不过，生活方式的合理改变依然是糖尿病康复之路的希望。 (于成瑶)