有些人会突然感到惊恐，有失控感、崩溃感，好像死亡将来临，同时伴有心慌气急、四肢无力甚至动弹不得，每次发作持续几分钟到数十分钟。

　　当出现这些不适，应该看哪科呢?很多发作过的患者说：“当然要打急救电话，看急诊去。”要是急诊没查出问题，就要去看心内科，排除心梗等大病。

　　其实，这是典型的惊恐障碍，凡事讲求完美，做事特别认真，对自己特别苛刻较真，生怕出半点意外的人常见的心理疾病。

　　目前有心脑血管等基础疾病的人比较多，所以，常常被当成“心”病来治疗。许多从心内科门诊转到精神科就诊的患者，在精神科大夫的心理咨询和抗焦虑治疗下，惊恐障碍都得到了有效的缓解。

　　防惊恐障碍发作，要对自己宽容一些，别整天和自己较劲，不要躲在家里，多走出家门，和外界接触，参加聚会。这也是一种积极的心理治疗，通过社会交往，有助于帮助患者转移视线，培养积极乐观的生活态度。