经常听到家长说，端着饭碗，追着孩子，又是引诱又是威逼，可孩子就是不吃。我表妹的孩子就是这样，每次吃饭费好大劲儿，也不过吃那么几口，孩子越来越挑食，大人真是着急，带孩子去看医生，医生说是厌食症。为了治这个病，她给孩子吃了各种健胃消食药，起初有效，但一停药，孩子又不爱吃饭了。

　　我告诉表妹，很多健胃消食的药比较寒凉，长期吃对于脾胃虚弱的孩子是有害的，最好采用食疗或是按摩的方法。我推荐她一个偏方——捏脊。

　　先让孩子仰卧，在后背上抹点婴儿油以防擦伤，然后用双手的食指和拇指捏捏小儿脊柱皮肤肌肉，一般捏三次提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎，反复十次左右，直至皮肤潮红为止。

　　按摩手法要轻柔，不要让孩子感觉很痛，不愿意配合。每晚睡前或者其他空闲时间，孩子空腹时捏一次。捏完后，再在脾腧穴上用拇指按压2分钟，一般来说按摩两天，孩子的食欲就会有所增进。