“得意忘形”，字面意思是说心意得到满足而忘了常态，用来形容一个人高兴得失去了理智。

　　人生总有“春风得意马蹄疾”的时候，得意是一件好事儿，但因为得意而忘乎所以失去理智就是不好的了。

　　《内经》云：“脾藏意”，也就是说，“意”是与“脾”相关的。而“形骸”呢，指的就是人一身的皮肉。皮肉又与什么有关呢?还是脾。中医讲“脾主肉”，所以，“得意”便难免“忘形”。有些人在生气愤怒之时，往往喜欢摔东西，这也是因为“脾气”大。话说杯满则溢，气也是如此，脾气大了，就会外露，会通过形体来表现和释放。

　　所以说，得意的时候要注重的是“意”，而不是“形”。那么怎样才会得意呢?

　　还是得健脾，脾乃后天之本。我们吃的食物经过胃的消化以后，要依靠脾脏来完成五味的输布工作，酸的运往肝，苦的运往心，咸的运往肾。有脾的协助，食物才能转化为精血进而滋养全身的肌肉，这样，人才有“忘形”的本。若是脾脏出了毛病，那么“形体”就会失养，人也会日渐消瘦，又何来得意之本呢?

　　养护脾胃首先要避免过度思虑。中医认为，“脾在志为思”，脾主心意，所以过多的思虑往往会伤脾。

　　生活中不防放宽心胸，遇到难题，积极应对。若是整天愁眉不展，思前想后，则脾脏也会跟着受损，得不偿失。饮食上可以多吃些带甜味的食物。像红糖、桂圆肉、蜂蜜等。若是养成早起饮用一杯蜂蜜水的习惯，那么脾胃也能得到很好的养护。另外，在五色中，脾主黄。平时穿衣服戴首饰多选择黄色，对于养护脾脏来说，也会起到一定的效果。

　　只有把脾胃养护好了，人生得意之时也就多了。生活当然要得意，但千万不要忘形，忘形了就容易摔跟头。