孩子正餐吃饱

　　就会少吃零食

　　手机号码136××××5092的广东东莞读者：让孩子少吃零食，早餐给孩子做有营养的粥，午餐多做孩子喜欢吃的菜，尽量吃饱，晚餐吃得早一些，晚上不熬夜，及早睡觉。