秋天天气干燥，很多人容易出现嗓子干痒、咽喉肿痛、咳嗽等不适症状，这时不妨泡杯麦冬茶来润嗓。

　　准备麦冬10克、薄荷3克、再加入1/8个罗汉果，用开水冲泡一小时，等有效成分充分渗出后再喝(如果水温过低可稍微兑点热水)。喝的时候可先在口中含1分钟再慢慢咽下去，每天喝3~5次，具有滋阴、去火、润嗓的作用。需要注意的是，糖尿病患者要把成分中的罗汉果和甘草去掉。